viernes, agosto 19, 2022
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Miremos la masa muscular
Cuanto hay que dar en la balanza

Por Juan Pablo Novo (*) La concepción de salud tiende a ser “básculocéntrica”, cualquier intervención nutricional o de entrenamiento se reduce en torno al número que la balanza arroje. Por eso es tan frecuentes escuchar en consultorios, centros de salud y gimnasios preguntas como: ¿Y yo cuánto tengo que pesar para

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